Halk Sağlığı Haftası (3-9 Eylül) kapsamında, toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve hareketli yaşamı teşvik etmek amacıyla Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığımız tarafından 65 yaş üstü vatandaşlarımıza yönelik fiziksel aktivite etkinliği düzenlendi.
“Sağlıkla yaş al, sağlıkla kal” ve “Bedenini dinle, harekete geç” temalarıyla gerçekleştirilen etkinlik, vatandaşlarımızın yoğun ilgisiyle karşılandı.
Etkinlik kapsamında, Başkanlığımız bünyesinde görev yapan fizyoterapist eşliğinde katılımcılara yaş grubuna uygun, kas ve eklem sağlığını desteklemeye yönelik özel egzersizler uygulandı. Doğru nefes teknikleri, denge egzersizleri ve günlük yaşamda kolaylıkla uygulanabilecek esneme hareketlerinin gösterildiği etkinlikte, düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı ve aktif yaşlanma ile yaşam kalitesine katkısı hakkında bilgilendirmeler yapıldı.
Egzersiz programının ardından uzmanlarımız tarafından vatandaşlarımıza sağlıklı beslenme, kronik hastalıklardan korunma ve aktif yaşlanma konularında bilgilendirici broşürler dağıtıldı.
Etkinliğe katılan vatandaşlarımız, hem birlikte vakit geçirerek sosyalleşmenin hem de yaşlarına uygun doğru egzersizleri öğrenmenin kendileri için oldukça faydalı olduğunu ifade ederek memnuniyetlerini dile getirdiler.
Halk Sağlığı Haftası kapsamında gerçekleştirilen bu etkinlikle, ileri yaş döneminde fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekilirken, vatandaşlarımızın sağlıklı, aktif ve kaliteli bir yaşam sürdürmelerine katkı sağlanması hedeflendi.
Sağlıklı yaş almak için hareketi hayatımızın bir parçası haline getirelim.
Sağlıkla yaş alalım, sağlıkla kalalım.